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山东济宁邹城市工人文化宫举办中高考减压心理健康讲座 为考生和家长注入 “心能量”​
时间:2025-05-28 11:00  浏览次数:
 
  山东新闻网:(​张裕鹏)为助力职工子女从容应对中高考,引导职工科学陪伴孩子备考,5 月 25 日,邹城市工人文化宫开展中高考减压心理健康讲座,来自全市各企事业单位的众多职工及子女到场参与,共赴这场“心灵之约”。
 
  此次讲座特邀集中医心理咨询师、家庭教育指导师等多重专业身份于一身的老师主讲。讲座中,老师凭借丰富的专业经验,深入剖析学生在备考阶段易出现的焦虑、失眠、情绪波动等常见心理问题,结合真实生动的案例,抽丝剥茧地讲解问题产生的根源及潜在影响。为帮助同学们有效缓解压力,黄老师分享了一系列实用技巧,如通过积极自我暗示增强信心,运用科学的时间管理规划学习节奏,借助与家人、朋友的有效沟通释放不良情绪等,助力学子以良好状态迎战考试。
 
  与此同时,老师还聚焦家长群体,传授鼓励孩子的五种有效方式,引导家长转换角色,成为孩子备考路上的耐心倾听者、坚定鼓励者和温暖陪伴者,为孩子营造和谐稳定的家庭备考氛围。互动环节中,家长和学生积极提问,老师一一耐心解答,现场气氛热烈。​
 
  “这次讲座太及时了,学到的减压方法和与孩子沟通的技巧非常实用,相信能帮助孩子调整好心态。” 一位参与活动的职工感慨道。
 
  此次讲座不仅是邹城市工人文化宫关爱青少年心理健康的具体行动,更是其服务职工群众的生动实践。
 

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文章编辑: 陈秀荣
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