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山东邹城市总工会开展“工”益乐学瑜伽培训班(第一期)
时间:2025-06-16 14:58  浏览次数:
  山东新闻网:为丰富广大职工的精神文化生活,让职工放松心情、强健体魄。近日,邹城市总工会开展“工”益乐学瑜伽培训班(第一期),来自全市各企事业单位10余名职工参与活动。
 
  此次活动特邀境界健身会所韩老师为职工授课,活动现场,韩老师通过呼吸破冰·清凉呼吸法;挺拔之姿·站立拉伸;扭转风暴·排毒畅体序列;双人协作·趣味共“站”四个板块,来帮助职工愉悦身心、缓解疲劳。
 
  在老师指导和舒缓音乐的陪伴下,学员们神情专注、认真练习每一个体式,既享受着瑜伽带来的“慢节奏”,也体验到运动带来的乐趣。大家纷纷表示,瑜伽课程互动性高、体验感好、趣味性强,不仅能激发人体潜能、平衡情绪,还可以缓解生活工作的压力,并提高身体平衡性和柔韧性。
 
  下一步,邹城市总工会持续擦亮“工”益乐学服务品牌,积极整合优质服务资源,不断创新活动形式与内容,同步做好“点单配送”的菜单式服务,不断提升职工群众的文化生活品质,满足职工群众多元化需求。(包金华、孙悦)
 

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文章编辑: 陈秀荣
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