山东邹城市工人文化宫为职工开设“工”益乐学瑜伽小课堂
时间:2025-06-13 17:33 浏览次数:
山东新闻网:为丰富广大职工的精神文化生活,让职工放松心情、强健体魄,以更健康、更饱满的精神状态投入到工作和生活。近日,邹城市工人文化宫为全市职工开设了“工”益乐学瑜伽小课堂系列活动,此次活动采用“齐鲁工惠”APP线上预约的方式,吸引了不少职工参与。
培训邀请专业瑜伽老师为职工授课,通过呼吸破冰·清凉呼吸法唤醒身心; 挺拔之姿·站立拉伸;扭转风暴·排毒畅体序列;双人协作·趣味共“站”四个板块进行,精心设计了以缓解疲劳、颈肩背理疗、放松身心为主的专项课程,帮助职工愉悦身心、健康生活。
在专业老师指导和舒缓音乐的陪伴下,学员们神情专注、认真练习每一个体式,既享受着瑜伽带来的“慢节奏”,也体验到运动带来的乐趣。大家纷纷表示,瑜伽课互动性高、体验感好、趣味性强,不仅能激发人体潜能、平衡情绪,还可以缓解生活工作的压力,并提高身体平衡性和柔韧性。
下一步,邹城市工人文化宫将紧扣“两性两化”运作机制,持续擦亮“工”益乐学服务品牌,积极整合优质服务资源,不断创新活动形式与内容,同步做好“点单配送”的菜单式服务,不断提升职工群众的文化生活品质,满足职工群众多元化需求。(范谦谦、贾相翠)
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