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山东邹城市总工会开展“解锁立秋健康密码,带你安稳入秋”线上中医公益课堂
时间:2025-08-15 17:03  浏览次数:
  山东新闻网:为帮助职工群众科学应对季节交替,近日,邹城市总工会以“解锁立秋健康密码,带你安稳入秋”为主题,依托线上直播平台举办中医公益课堂,特邀东城医院中医科冯清雅医师主讲,吸引众多职工在线观看互动。
  
  本次课堂紧扣立秋时节“阳气渐收、阴气渐长”的中医理论,围绕“养收”核心原则,从饮食、起居、运动、情志四维度展开讲解。专家结合2025年立秋(8月7日13时51分)处于“中伏第九天”的气候特点,重点解析“秋燥伤肺”的防治要点,推荐百合莲子粥、蜂蜜柚子茶等润燥食疗方,并强调“少辛增酸”饮食原则——减少姜、椒等辛辣食物,适当食用梨、山楂等酸味食材以收敛肺气。
  
  “课程内容实用又接地气,跟着专家学了几招穴位按摩,下班回家就能用!”职工张先生在评论区留言。据了解,此次活动是总工会“健康职工”行动的重要组成部分,通过精准对接职工季节性健康需求,将传统中医智慧与现代生活方式相结合,切实履行了服务职工、守护健康的职责使命,助力职工安然度秋。(马甜甜、范谦谦)

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文章编辑: 陈秀荣
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